Mobilita-spalla-flessione-supino-bastone Alessandro Paoluzzi Fisioterapista Udine
Febbraio 9, 2022
MobilitàSpalla

Mobilità spalla – flessione da supino

Gli esercizi di mobilità sono degli esercizi in cui si effettuano dei movimenti continui atti ad aumentare o a mantenere la possibilità di movimento di una o più articolazioni nei diversi piani di movimento. In questo video scopri come lavorare sulla mobilità della spalla.
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Rinforzo-anca-scivolamenti-laterali-sliding-pad Alessandro Paoluzzi Fisioterapista Ud
Febbraio 9, 2022
AncaRinforzo

Rinforzo anca – scivolamenti laterali con sliding pad

Gli esercizi di rinforzo sono degli esercizi attivi che hanno l’obiettivo di aumentare la forza di un singolo muscolo o di migliorare la capacità di compiere una funzione motoria che coinvolge diversi gruppi muscolari. In questo video scopri come lavorare sui muscoli adduttori dell'anca.
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Rinforzo-anca-eccentrica-adduttori-anca-flessa Alessandro Paoluzzi Fisioterapista Udine
Febbraio 9, 2022
RinforzoAnca

Rinforzo anca – eccentrica adduttori ad anca flessa

Gli esercizi di rinforzo sono degli esercizi attivi che hanno l’obiettivo di aumentare la forza di un singolo muscolo o di migliorare la capacità di compiere una funzione motoria che coinvolge diversi gruppi muscolari. In questo video scopri come lavorare su i muscoli adduttori dell'anca.
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Rinforzo-anca-medio-gluteo-decubito-laterale Alessandro Paoluzzi Fisioterapista Ud
Febbraio 9, 2022
RinforzoAnca

Rinforzo anca – medio gluteo in decubito laterale

Gli esercizi di rinforzo sono degli esercizi attivi che hanno l’obiettivo di aumentare la forza di un singolo muscolo o di migliorare la capacità di compiere una funzione motoria che coinvolge diversi gruppi muscolari. In questo video scopri come lavorare sul medio gluteo.
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Rinforzo-anca-ponte Alessandro Paoluzzi Fisioterapista Udine
Febbraio 9, 2022
RinforzoAnca

Rinforzo anca – ponte

Gli esercizi di rinforzo sono degli esercizi attivi che hanno l’obiettivo di aumentare la forza di un singolo muscolo o di migliorare la capacità di compiere una funzione motoria che coinvolge diversi gruppi muscolari. In questo video scopri come lavorare sugli estensori di anca.
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Mobilita-lombare-flesso-estensione Alessandro Paoluzzi Fisioterapista Ud
Febbraio 9, 2022
MobilitàLombare

Mobilità lombare – flesso estensione

Gli esercizi di mobilità sono degli esercizi in cui si effettuano dei movimenti continui atti ad aumentare o a mantenere la possibilità di movimento di una o più articolazioni nei diversi piani di movimento. In questo video scopri come lavorare sulla mobilità del tratto lombare.
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03-foam-roll-anca-tensore-della-fascia-lata Alessandro Paoluzzi Fisioterapista Udine
Febbraio 9, 2022
Foam rollAnca

Foam roll anca – tensore della fascia lata

Il foam roll é uno strumento utile per eseguire un trattamento mio-fasciale in totale autonomia. Non sostituisce il trattamento manuale eseguito da un professionista ma può essere d’aiuto a mantenere i risultati ottenuti. Può essere applicato in diverse zone del corpo: in questo video scopri come lavorare il tensore della fascia lata.
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Mobilita-dorsale-torsione-quadrupedia Alessandro Paoluzzi Fisioterapista Ud
Febbraio 9, 2022
MobilitàDorsale

Mobilità dorsale – torsioni in quadrupedia

Gli esercizi di mobilità sono degli esercizi in cui si effettuano dei movimenti continui atti ad aumentare o a mantenere la possibilità di movimento di una o più articolazioni nei diversi piani di movimento. In questo video scopri come lavorare sulla mobilità del rachide dorsale.
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Mobilita-cervicale-rotazione Alessandro Paoluzzi Fisioterapista Udine
Febbraio 9, 2022
CervicaleMobilità

Mobilità cervicale – rotazione

Gli esercizi di mobilità sono degli esercizi in cui si effettuano dei movimenti continui atti ad aumentare o a mantenere la possibilità di movimento di una o più articolazioni nei diversi piani di movimento. In questo video scopri come lavorare sulla mobilità in rotazione del rachide cervicale.
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15-mobilita-cervicale-flesso-estensione Alessandro Paoluzzi Fisioterapista Udine
Febbraio 9, 2022
MobilitàCervicale

Mobilità cervicale – flesso-estensione

Gli esercizi di mobilità sono degli esercizi in cui si effettuano dei movimenti continui atti ad aumentare o a mantenere la possibilità di movimento di una o più articolazioni nei diversi piani di movimento. In questo video scopri come lavorare sulla mobilità cervicale in flessione ed estensione.
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